野のねずみが農家のうかの穀物こくもつを食たべ尽つくしていった。

彼かれは新式しんしきの穀物生産方法こくもつせいさんほうほうを学まなびにアメリカへ渡わたった。

気候きこうの違ちがいのため、同種どうしゅの穀物こくもつが国くにの北部ほくぶ、東部とうぶにおいては収穫しゅうかくされていない。

ビタミンＥを豊富ほうふに含ふくむ食物しょくもつには、濃こい緑色りょくしょくをした菜なっ葉類ぱるい・豆類まめるい・ナッツ類るい・全粒穀類ぜんつぶこくるいがある。

あなたの菜園さいえんで作つくれる穀物こくもつやや野菜さいを食たべて生活せいかつする方ほうがずっと安上やすあがりだ。